Beckenboden I mit Divo Müller

Beckenboden I mit Divo Müller

Divo G. Müllerwww.somaticsacadeym.com macht die Kursleitung.

Bei den Yogis heißt es ‚Mula Bandha’, ‚Powerhouse’ sagen die Pilates-Trainer dazu, in unserem Training nennen wir  den Beckenboden das 'elastische Trampolin'.  Bislang lag das Augenmerk vorwiegend auf dem Training der     muskulären Schichten. Aufgrund der aktuellen Faszienforschung wird jedoch deutlich, dass die Funktionalität des Beckenbodens maßgeblich von den elastischen Faszien mitbestimmt wird.

Die bekannte Münchner Bewegungstherapeutin Divo Müller hat in Zusammenarbeit mit dem renommierten Faszienforscher Dr. Robert Schleip hier ein spezifisches Trainingsprogramm für die Faszien des Beckenbodens entwickelt.

 

ZIELGRUPPE
PhysiotherapeutInnen, HeilpraktikerInnen, MasseurInnen, ÄrztInnen, SportwissenschaftlerInnen
 
TERMIN
28.-29. 03. 2020 
 

 

Kursbeschreibung

Grundlagen der Anatomie des funktionellen Beckenbodens
 
• Das knöcherne Becken, muskuläre Lagen und funktioneller Beckenboden
• Trainingskonzept des inneren Diamanten
• Gesunde Funktion und die wichtigsten Dysfunktionen
 
Was sind Faszien?
 
• Aktuelle Definition, Nomenklatur und das funktionelle Fasziensystem
• Die extrazelluläre Matrix (EZM): Fasern und Gtundsubstanz
• Bindegewebszellen und deren spezifische Aufgabe
 
Die Bedeutung des Fasziensystems für die vitale Beckenbodenfunktion
 
• Anatomie der Faszien des abdominalen Netzwerkes und des Beckenbodens
• Elastische SpeIcherkapazität: Grundlage für Kontinenz und für Halt im Beckenboden
• Das Sinnesorgan Faszien: sensorische Innervation und die Körperwahrnehmung
• Flüssige Grundsubstanz und gesunder Stoffwechsel
• Faszienfreundliche Ernährung: Empfehlungen zur Ernährung und Nahrungsergänzung
 
Die vier Basis Prinzipien des Faszientrainings Beckenboden in Theorie und Praxis
 
• Federn, Dehnen, Nähren, Wahrnehmen: Praktische Anwendung jedes Trainingprinzips in Einzelübungen und Miniflows
• Fasziale Perspektiven zum Atem in Bezug zum Beckenboden
• Kontraindikationen, Trainingshinweise und Remodellierzeiten
• ‚Selbstbehandlungs Techniken mit der Faszienrolle und dem FBT Ballset
 
Genetische Disposition, Kraftübertragung und gesunde Tonusregulation
 
• Das ‘Tensegrity’ Modell, myofasziale Zuglininen und Kraftübertragung ins kleine Becken
• Konstitutionelle Bindegetypen, Diagnose, Tests und Trainingshinweise
• Das Trainingsprinzip fasziales Tonisieren zur Gewebestraffung bei Beckenbodenschwäche
• Prakt. Abläufe zur Tonisierung für die myofasziale Zuglinien mit Bezug zum Beckenboden
• Der Einfluss von hormonellen und biochemischen Faktoren auf die Kollagensynthese
• Faszien Training für die Rumpfstabilität und einen starken, elastischen Rücken
 
Stress, Schmerz und Faszien als Organ der Emotion
 
• Die Wirkung von psychischem Stress, Trauma, Schlaf auf das Fasziensystem
• Spezifische Stimulation der faszialen Mechanorezeptoren zur unterstützenden Therapie bei sensomotorischer Amnesie
• ‘Release and Restore’: Regeneration durch Wahrnehmungs -Verfeinerung. Lösende Atemsequenzen, schmelzende Dehnungen und die Praxis der inneren Achtsamkeit



 

 

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 28.03.2020
Termin-Ende 29.03.2020
Einzelpreis € 330,00
Vortragender 1 Vortragende(r) mit Link
Ort Sportcenter Donaucity
Dieser Termin ist nicht mehr buchbar